Ayurveda im Herbst – Eine Reise zum Loslassen & Genießen
Ein Retreat für Frauen im Rhythmus des Herbstes
️ 07. – 09. November 2025
Ayurveda im Herbst. Die Kraftpunkt-Reise
hier geht’s zum Flyer mit allen Infos (PDF)
Wenn der Herbst Einzug hält und die Natur langsam zur Ruhe kommt, lädt auch unser Körper dazu ein, loszulassen, in die eigene Mitte zu finden – und neue Kraft zu schöpfen.
Inmitten des Naturschutzgebiets im Bergischen Land erwartet dich ein besonderer Rückzugsort:
Das Brunnenhaus, ein Ort der Begegnung, Stille und Wärme.
Hier fließt die Dhünn direkt vor der Haustür – ein idealer Platz, um innezuhalten und in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Dich erwarten liebevoll eingerichtete Zimmer, eine großzügige Küche mit gemütlichem Speisesaal, eine Garten-Sauna und viel Raum für Regeneration, Selbstfürsorge und Gemeinschaft.
Ayurvedisch kochen – nährend, achtsam, kraftvoll
Gemeinsam tauchen wir an diesem Wochenende in die Welt des ayurvedischen Kochens ein.
Im Herbst trägt der Körper oft noch die Hitze des Sommers in sich. Mit nährender, anti-entzündlicher Herbstküche unterstützen wir dein inneres Gleichgewicht, stärken dein Verdauungsfeuer (Agni) und bereiten Körper und Geist sanft auf die kalte Jahreszeit vor.
Hier wird gekocht, gelacht, gefühlt – und einfach genossen.
Ich begleite dich durch dieses Wochenende mit meinem Wissen als ganzheitliche Ayurveda-Ernährungs- & Gesundheitsberaterin – mit Achtsamkeit, Herz und einer großen Portion Lebensfreude.
Lass den Alltag los. Komm bei dir an.
✨ Das erwartet dich
- Tägliches, gemeinsames, angeleitetes Kochen von Frühstück, Mittag- & Abendessen
- Fokus auf anti-entzündliche, herbstlich-ausgleichende Rezepte – inklusive Handout
- Gewürzkunde zum sanften Entgiften
- Ayurvedisches Wissen praxisnah erleben
- Zwei Yoga-Einheiten (jeweils 60 Minuten)
- Kleine Impulse zum Loslassen – auf körperlicher & emotionaler Ebene
- Wellness & Ruhe, mit Saunazeit am Abend
- Regeneration, Zeit für Dich und viel Natur
- Zeit für schöne Gespräche
️ Rahmen & Preise
Ort: Das Brunnenhaus im Bergischen Land
Max. 15 Teilnehmerinnen
Ein Bett im Doppelzimmer: 444 € p.P. (Zimmer-Partnerin wird zugewiesen, wenn du alleine buchst)
Einzelbelegung im DZ: 555 € p.P.
Alle Zimmer verfügen über ein Waschbecken. Die gepflegten Gemeinschaftsbäder (Dusche/WC) befinden sich auf dem Flur.
50 % Anzahlung bei Buchung. Weitere Infos zu Storno & Ablauf erhältst du mit deiner Buchungsbestätigung.
Ich freue mich von Herzen auf dich!
Alles Liebe, Simone
Ich beantworte gerne deine Fragen: 0173 / 589 11 60
