Ernährung

für Familien

Wer Kinder hat, kennt es: Stress, Müdigkeit und Gereiztheit. Ob Schule, Pubertät oder Alltagstaktung, sowohl Kinder als auch Eltern leiden und das belastet Körper und Geist.

Beschwerden oder Gewichtszunahme können die Folge sein. Dabei gibt es eine Lösung, die jeder von uns einfach in seinen Alltag integrieren kann: Ayurveda.

So bringt die Ernährung nach Ayurveda den Körper von dir und deinen Lieben zurück ins innere Gleichgewicht und das bringt viele Vorteile für euer Wohlbefinden!

Denn ayurvedische Ernährung ist die beste Grundlage, den Alltag zu Hause ruhiger zu gestalten. Ayurveda bietet dir und deiner Familie leckere Gerichte, die kinderleicht zubereitet und individuell auf euch zugeschnitten sind.

Der Fokus auf warme, gewürzreiche Speisen unterstützt euren Körper dabei, entspannt durch den Tag zu gehen. Dabei erhaltet ihr wichtige Nährstoffe, die eure Gesundheit fördern.

Schenke dir und deiner Familie mehr Energie. Helfe deinen Kinder dabei, sich besser in der Schule zu konzentrieren und ruhiger durch den Alltag und Prüfungen zu gehen. Denn das alles kann Ayurveda!

Wir beraten dich gerne zu einer individuellen Ernährungslösung für dich und deine Familie.

Ernährung für Kinder und Familie

Gesund ernähren und Kraft tanken

Zusammen mit deiner Familie entwickeln wir hier angepasste Gerichte, die einfach Spaß machen. Mild gewürzt und damit bekömmlich, gesund und trotzdem so besonders, dass sie deinem Kind schmecken.

Familien- Ernährungs­beratung

Inhalt:
✓  Für Familien

Dauer: ca. 3 Std.

Für nur:

250 €

Einmalig

Die Familien- Ernährungsberatung ist eine Beratung für alle Familienmitglieder.

Soll auf einer Person konkret eingegangen werden, empfiehlt sich die Einzelberatung. 

 

Bei der Familien- Beratung geht es um ein Konzept für die ganze Familie, ohne Ermittlung der einzelnen Verdauungstypen.

Wir beraten dich gerne, welche Lösung für dich die Richtige ist.

GESUND UND GLÜCKLICH

AYURVEDA IN DER SCHWANGERSCHAFT

Jede Schwangerschaft verläuft individuell. Im persönlichen Gespräch analysieren wir deine Situation und verhelfen dir zu mehr Kraft und Wohlbefinden, damit dein Kind den besten Start ins Leben erhält und du nach der Schwangerschaft entspannt in die Stillzeit starten kannst.

Schwanger­schafts- Ernährungs­beratung

Inhalt: ✓ Individuelle Einzelberatung
vor oder in der Schwangerschaft

Dauer: ca. 3 Std.

Für nur:

250 €

Einmalig

Unsere Arbeit ist wertvoll und effektiv, ersetzt aber bei Beschwerden nicht den Arztbesuch!

Kinder- und beikost Ernährung

Mit Ayurveda gesund von Anfang an

Wenn der neue Mensch die Welt erblickt hat, scheint es zuerst einfach zu sein, ihn richtig zu ernähren. Allerdings benötigen manche Kinder schon schnell eine angepasste Ernährung.

Laut Ayurveda liegt das an einem Ungleichgewicht der Doshas (Vata, Pitta, Kapha), dessen Kombination jeder von uns in sich trägt. Gesund ist dabei, wenn die Doshas durch eine abgestimmte Ernährung im Gleichgewicht sind.

Oft haben schon die Kleinsten durch ein Ungleichgewicht Schlafstörungen oder Allergien (Vata), Hautreizungen oder Durchfall (Pitta) sowie Übergewicht oder HNO-Probleme (Kapha).

Wir zeigen dir, mit welcher Ernährung du dein Kind dabei unterstützen kannst, ausgeglichen und damit nachhaltig gesund aufzuwachsen.

Ein Löffelchen für Mama

Ein Löffelchen für Papa

Beikost- Beratung
Starte mit Leichtigkeit in die Beikost-Einführung.

Kaum ein Thema beschäftigt Mütter und Väter im ersten Lebensjahr des Babys mehr als die Beikost Einführung.

Dabei kann diese einfach und unkompliziert ablaufen.

Wie können dein Baby und du entspannt und sicher in die Beikost starten?

Dauer: ca. 3 Stunden

Für nur: 

250 €

ernährung für kinder:

Jedes Kind is(s)t anders

Beratung für “schwierige Esser” mit live Kochen und 2 Einzelgesprächen

Kinderernährung in den ersten Lebensjahren.

Hilfe, mein Kind isst nicht genug oder nur das „Falsche“. Viele Mütter und Väter sorgen sich darum, dass ihr Kind nicht genug isst oder nicht ausreichend versorgt sein könnte.

Manchmal dreht sich der ganze Tag nur ums Essen.

Mit Liebe zubereitet und vom Kind doch verschmäht.

Das kann frustrierend sein. Doch verzweifle nicht! Wir helfen dir wieder mehr Freude am Essen für die ganze Familie zu erreichen.

Dauer: insg. ca. 4 Stunden

Für nur: 

375 €