2-tägig: Ayurveda Basics Kochworkshop. Erlebe die ayurvedische Küche!
Auch Du kannst kreativ kochen!
Der Kühlschrank ist voll, aber Du weißt nicht, was du kochen sollst? Hier lernst Du, wie man schnell und einfach gesunde Gerichte zaubert.
Du bekommst wertvolle Tipps zu einer effizienten und schnellen Planung von Mahlzeiten, egal ob als Familie oder Single-Haushalt. Wie begeistern wir die Kinder und uns selbst für mehr frische, vegetarische Küche und das Kochen selbst? All das erfährst Du hier.
Wir kochen deutsche und internationale Gerichte zusammen, immer unter dem ayurvedischen Aspekt von verträglichem und zugleich schmackhaftem Essen.
Lass Dich überraschen, dieser Workshop/ Kochkurs bringt Deiner Familie und Dir wieder mehr Spaß an den Herd und Esstisch.
WORKSHOP-INHALTE
- Dein Basiswissen zu einer guten, funktionierenden Verdauung
- Du erfährst mehr über die ayurvedischen Geschmacksrichtungen und die richtige Abstimmung in den Gerichten
- Lerne kreatives Planen von leckeren, vegetarischen Gerichten
- Was machen mit den Resten? Effektives Kochen und das Verwerten von Resten
- Du bekommst einen Einblick in die große Welt der Kräuter und Gewürze, sowie mehr Sicherheit beim Einsatz der Gewürze
- Wir optimieren Dein Lieblingsgericht nach ayurvedischen Regeln
- Wir verraten Dir die 10 goldenen Regeln des Ayurveda!
Im Praxisteil wird gemeinsam gekocht
- vegetarische Hauptgerichte für das Mittag- und Abendessen aus aller Welt
- leckere Beilagen, wie Dips und Saucen
- Eintöpfe oder Suppen
- One-Pot Gerichte, die unwiderstehlich gut schmecken
- Duftende, gefüllte Fladenbrote
- Aufstriche für die Brotzeit
- exotisch gewürzte Nachspeisen
Der Kochworkshop geht 2 Tage:
Teil 1: Samstag von 10:00 bis 17:00 Uhr und
Teil 2: Sonntag von 10:00 bis 16:00 Uhr
Freue Dich auf viele Anregungen für Deine tägliche Küche.
Beim Blick in den Kühlschrank fehlen Dir Ideen? Buche jetzt diesen inspirierenden Kochworkshop!
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